O casă curată îți aduce multe beneficii, de la o stare de sănătate optimă până la o dispoziție bună tot timpul, o putere de concentrare mai mare și productivitate ridicată. Este suficient să îți găsești 10 minute libere în programul tău zilnic pentru a pune toate lucrurile la locul lor și a menține curățenia. Iată care sunt principalele beneficii pe care curățenia le poate avea asupra stării tale de sănătate:
Alergenii se află în mediul înconjurător și pot determina în anumite cazuri reacții neplăcute, sub formă de alergii. Pe lista cu cei mai întâlniți alergeni se află și praful, iar dacă deja experimentezi simptomele unei alergii, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să faci curat periodic și să cureți în special obiectele care strâng praf – patul, biblioteca, textilele, electrocasnicele, etc. Alergiile se dezvoltă în momentul în care ești expus non stop la alergen, iar sistemul imunitar dezvoltă o reacție exagerată. Chiar dacă nu ești o persoană alergică, dacă stai prea mult într-o casă neîngrijită, în care praful nu este șters periodic, există șanse mari să dezvolți la un moment dat o alergie.
O casă curată nu are cum să îți provoace stări de anxietate sau o dispoziție proastă. Unde există ordine și curățenie, există și o stare bună de dispoziție. Multe persoane văd în acest proces de curățenie terapie pentru momentele mai puțin bune – dacă sunt triste sau stresate, se apucă să facă curat, iar la final se simt mult mai bine. Ai putea să încerci și tu acest truc și să scapi de stres prin curățenie.
Există multe studii care au arătat faptul că angajații care lucrează într-un spațiu curat și ordonat sunt mult mai productivi. Dacă în ultima perioadă ai lucrat mai mult de acasă, probabil ai observat deja că ești mult mai eficient atunci când toate lucrurile sunt ordonate pe birou și casa strălucește de curățenie. De cealaltă parte, un birou dezordonat te va face să lucrezi mult mai haotic. Fă-ți un obicei din a păstra această zonă curată și vei vedea că productivitatea îți va crește semnificativ.
Un spațiu curat nu are un efect benefic doar asupra psihicului, ci și asupra sănătății fizice. Mai exact, dacă faci curat într-un mod activ, vei arde și calorii – o oră de curatenie te ajută să arzi în jur de 200 calorii. Cu cât faci mai mult activității, la un nivel mai intens, cu atât vei arde mai multe calorii. Așa că, dacă nu îți place să mergi la sală, poate ar fi bine să începi să faci curat mai des prin casă. Bineînțeles, dacă nu îți place să faci curat, dar vrei să te bucuri de beneficiile pe care ți le aduce un spațiu imaculat, ne poți chema oricând în ajutor! Cât tu te relaxezi la o plimbare, noi îndepărtăm praful din casa ta și ștergem fiecare suprafață până ce strălucește de curățenie
